ピラティスにチャレンジしたくなったら

ピラティスにチャレンジしたくなったら

BDC PILATESはマシンピラティスの専門スタジオです。

ピラティス専用マシン「リフォーマー」はピラティスマシンの開発・製造している40年の歴史を持つアメリカから直輸入していて、適正な負担をかけながら正しい動きが出来るように設計されている機械です。

リフォーマーを使用した少人数制グループレッスンを専門としたスタジオで、本来意識しなければならない細かいインナーマッスルの動きに集中をしやすい環境になっています。

すべてのクラスが1クラス6〜8名、1レッスン55分の効果的な一人一人にあったレッスンを行います。

またプライベート専用スタジオも完備されていて、1レッスン60分で個別に体の状態を担当インストラクターが聞き取り、メニューをカスタマイズします。

気になったら、まずは体験レッスンをしてみましょう。

体験前にカウンセリングを行いマシンが初めての方には「無料体験会」か「ビギナーリフォーマー」を選択してもらい、レッスンを受けます。